Le mot de la présidente
Nos différents cours
Nous proposons différents types de cours pour tous les âges !
Danse contemporaine et Moderne
Ateliers Chorégraphiques
Danse Hip Hop
Nouveauté – Pilates
NOUVEAUTÉ DE LA RENTRÉE COURS DE PILATES !
Le Pilates est une méthode douce, discipline du corps et de l’esprit, qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, en agissant sur la santé et le bien-être. Cela améliore la santé globale des individus et la qualité de vie.
Le travail allie respiration profonde et exercice physique. Il se pratique sur un tapis, avec une multitude d’objets proprioceptifs permettant de soulager/d’ajouter des déséquilibres/d’augmenter la difficulté/de réduire certaines tensions/de cibler une action…
Cette activité vous apportera force intérieure, stabilité et souplesse.
Elle permet de réduire le stress, d’améliorer la posture, l’équilibre, la coordination, la respiration, la mobilité.
Le Pilates permet d’éviter les blessures, il contribue à un renforcement musculaire profond. En effet, il s’adapte à tous les publics : débutants, femmes enceintes (pré ou postnatal), post-thérapie, seniors…
Tous les exercices étant personnalisés, le travail peut s’effectuer à votre rythme en fonction de vos possibilités.
NEWS
Retrouvez ici notre actualité !
Actualité Saison 2022-2023
"Saison 2022-2023" Nouvelle Salle de pratique ! Nouveau cours de Pilates !L'actu de la saison 2022-2023 Forum : 3 septembre 2022 / démonstrations de danse : Biard – Maison des associations – 10 h à 16 h Reprise des cours : 12 septembre 2022 : salle Guillaume...
Saison 2021-2022
"Saison 2021-2022"" Nouvelle salle de pratique de danse à Biard "L'actu de la saison 2022 sortie le 14 décembre - La coursive - Spectacle gravité - Angelin Preljocaj - contemporain - La Rochelle sortie le 4 février - La Coursive - spectacle "les autres" - Kader Attou...
Stage workshop danse
Barre à terre / Classique / Danse urbaine / Hip Hop / Contemporain / Moderne Lieu du stage : Salle Guillaume d'Aquitaine21, rue des écoles 86580 BiardAccès bus Infos - inscriptions au 06 64 65 75 73 ou asso-danse.biard@hotmail.fr Pour s'inscrire il vous suffit de...
Localisation
21 rue des Grandes Écoles 86580 Biard
Contact
06 64 65 75 73
asso-danse.biard@hotmail.fr
